問

走路能減肥嗎

提問人：xm5208 2024-07-01 20:35:05 瀏覽：7610

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王伊楠
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2019-06-16 02:13:38

你好，走路減肥是有作用的，但是每次運動不可以低于一小時，并且是需要長時間的堅持的，在運動的同時，飲食要以清淡、營養(yǎng)為主，忌刺激性、油膩的食物?？醋∽约旱淖?。節(jié)食、散步、許可的話去健身房，都是可行的控制體重或是減肥方法。?我不贊成藥物減肥，更不贊成速效減肥。?減肥一定要在健康的前提下！?