1、粉絲放入冷水中泡軟,白菜切成小塊,豬肉切成0.3厘米左右的薄片,大蒜切成蒜末備用。
2、切好的肉片,加入少許小蘇打,鹽巴,雞精和一大勺黃酒抓勻腌制20分鐘。
3、鍋中加入少許水,燒開后加入切好的白菜焯熟,放在碗底,然后加入粉絲燙軟撈出放在白菜上備用。
4、鍋中加入3湯勺的油燒熱,加入少許花椒與干紅辣椒爆香,然后加入郫縣豆瓣醬與川味香辣料(火鍋料等川味調(diào)料)超出紅油來時加入少許黃酒熗鍋,然后加入600ML清水燒開后加入少許雞精后完成紅湯。
5、調(diào)好紅湯后加入腌制的肉片,然后用筷子滑散。中火燒至微開后立即關(guān)火將肉片撈到大碗中,加入紅湯,撒上花椒,蒜末辣椒面與芝麻后,澆上約4大勺量的熱油即可。
6、讓肉嫩滑無比的13個秘訣:1.鹽水法:對凍肉解凍,可以放入濃度較高的鹽水解凍,成菜后肉質(zhì)擱外鮮爽;2.干淀粉法:適用范圍:炒肉片菜肴。肉片,肉絲切好后(紅肉逆紋切白肉順紋切),加入適量的干淀粉,反復(fù)拌勻,半小時上鍋炒。可使肉質(zhì)嫩化,入口不膩。3.小蘇打法:切好的肉片或肉絲加入少許小蘇打和水拌勻腌制15分鐘,再進行料理,成菜肉質(zhì)軟嫩。纖維疏松。
7、植物油法:先在肉中下好佐料,再加適量菜油(豆油,菜籽油)拌勻,半小時后下鍋。炒出來的牛肉金黃玉潤,肉質(zhì)細嫩。5.掛漿法:適用范圍:炒肉絲肉片菜肴。切好的肉片或肉絲放在一個大碗里放入適量鹽、料酒和淀粉攪拌成漿,三者的比例為1:2:2。把肉絲放入漿中,加入適量的蔥絲和姜絲調(diào)味,用手抓勻,靜置20分鐘。漿好的肉絲下鍋前再次用手抓勻,如果有出水的現(xiàn)象,可以濾掉多余的水分再炒。6.啤酒法:適用范圍:燉肉,燒肉或者爆炒。切好的肉片,肉絲,用適量干掂粉加啤酒調(diào)成糊漿狀,這樣炒出來的肉品不僅鮮嫩爽口,而且有一種特殊風(fēng)味。燉肉或者燜燒的時候加一些啤酒不但可以使肉質(zhì)很快軟爛鮮嫩。
8、蛋白法:適用范圍:炒肉類菜肴。在肉片,肉絲,肉丁中加入適量雞蛋清。攪拌均勻,靜置15~20分鐘后上鍋,炒出的肉質(zhì)鮮,滑,可口。8.加醋法:焯過水的豬腳,加少許白醋可以腌制20分鐘后,再進行料理,豬皮會膨脹,料理的時候格外嫩滑。9.摔打法:雙手適用范圍:肉餡或丸子。在肉餡中加入一湯匙干淀粉,分批次加入少許冷水或花椒水,用筷子向著一個方向攪拌,直到所有水分都被吸收,肉餡抱成團,可以被完整地從碗中拿起。用手拿起肉餡,在碗中反復(fù)摔打,知道感覺肉餡充滿彈性即可。這樣處理過的肉餡再拿來做丸子會口感更加鮮嫩彈爽。10.肉叉法:豬排比較厚,五星級的酒店有專門的松肉器,家里料理沒有專門的工具,用叉子在豬排兩面反復(fù)扎些小孔,破壞肉的組織,不然容易腌制入味,吃起來也不會有任何老的感覺。
9、敲打法:把肉切成所需厚度的大片,把肉平放在案板上,用肉槌有齒的一面反復(fù)捶打,直到肉片表面出現(xiàn)凹凸不平的小點,用手觸摸感覺肉質(zhì)已經(jīng)變得松軟即可,捶打時不需要太用力。如果沒有肉槌,可以試著用刀背代替。 12.山楂法:炒老牛肉或者燉肉時加幾個山楂同燒,肉容易爛,嫩;13.茶葉法:牛肉不宜燉爛,比較費火,燒制的時候加少許茶葉牛肉很容易燉爛還沒有膻味。
豬里脊肉:豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養(yǎng)血滋陰潤燥的功效;豬里脊肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋
白,脂肪、膽固醇含量相對較少,一般人群都可食用。
雞蛋清:雞蛋清富含蛋白質(zhì)和人體必需的8種氨基酸和少量醋酸,可以增強皮膚的潤滑作用,保護皮膚的微酸性,以防細菌感染;此外,雞蛋清還具有清熱解毒作用;我國中醫(yī)還認(rèn)為,雞蛋清性微寒而氣清,能易經(jīng)補氣,潤肺利咽,清熱解毒,有助于延緩衰老。
白菜:大白菜是現(xiàn)今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有較高的營養(yǎng)價值,含有豐富的多種維生素和礦物質(zhì),特別是維C和鈣、膳食纖維的含量非常豐富。
對于護膚、養(yǎng)顏、防止女性乳腺癌、潤腸排毒、促進人體對動物蛋白的吸收等有極大功效。我國中醫(yī)還認(rèn)為大白菜能養(yǎng)胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒。多食大白菜,還能預(yù)防和治療便秘,預(yù)防痔瘡及結(jié)腸癌等。