沐浴后
因為洗澡期間水蒸氣的效果，洗澡后毛孔是處于擴張狀態(tài)的，這個時候敷面膜，能夠有效吸收面膜中的營養(yǎng)，從而達到最佳的效果。
晚上睡覺前
當我們進入睡眠狀態(tài)的時候，肌膚將處于一天當中細胞修復能力最強最旺盛的時段。所以在睡覺之前做面膜，有助于面膜中的成分通過新陳代謝更好的傳入肌膚底層，從而達到事半功倍的效果。當然，我們所說的睡覺時間，一定是不能超過11點的，所以9-11點是最佳的敷面膜時間。
月經(jīng)過后第一周
月經(jīng)過后的第一周也屬于敷面膜的最佳時間，因為此期間屬于卵泡期，這個時候血液中的雌激素和黃體素的水平開始回升，肌膚血液飽滿，新陳代謝變得非常旺盛，對保養(yǎng)的吸收能力達到一個最佳水平。所以在這個時期可以大膽的做一些營養(yǎng)成分高的面膜或者深層清潔面膜以及去角質(zhì)。
一天各時段適合的面膜
當然，除了洗澡后、睡覺前，一天當中任何時段都可以做面膜。但是做什么面膜可是有講究的。早上起床時，適合做眼膜;中午適合做亮白面膜;晚上9點左右，最時候做保濕面膜;晚上11點，則比較適合做營養(yǎng)面膜。
敷面膜的注意事項
面膜固然好，但也不能頻繁使用哦!面膜一周最好使用兩到三次，如果是去角質(zhì)效果深層清潔面膜，要適當減少次數(shù)，一周一到兩次就可以了。還有一點要注意，不是敷完面膜就萬事OK了!一定要做好后續(xù)保養(yǎng)，涂上化妝水及乳液，這樣才能將面膜的營養(yǎng)成分緊緊的鎖住。
敷面膜最佳的時間——23：00 人體擁有自己的生物時鐘，美容保養(yǎng)若能與皮膚自然作息時間相配合，就能發(fā)揮它的最大功效。
06：00-07：00：細胞的再生活動能力最低，可用防止水分流失、紫外線及富含維生素A、C、E的保健品。
08：00-12：00：皮膚承受能力最佳，抵抗力最強，可作整形手術、脫毛、除斑、換膚、紋眉等美容項目。
13：00-15：00：極易產(chǎn)生倦怠感，皮膚對高效物質(zhì)的吸收能力較弱，可對皮膚做一些放松護理。
16：00-20：00：微循環(huán)增強，皮膚吸收能力增強，可對皮膚做一些深入的養(yǎng)護。
20：00-23：00：易出現(xiàn)過敏反應，不宜做美容護理。
23：00-05：00：細胞分裂速度是平時的8倍，肌膚對營養(yǎng)品的吸收能力極強，此時用一些富含營養(yǎng)物質(zhì)的滋潤晚霜能達到最佳效果。