皮膚怎么補(bǔ)水

加一步排毒，保濕功效加倍

　　排濁、排毒這樣的功課大部分人夏天想不起來(lái)吧，其實(shí)這才是疏通肌膚通道，讓保濕功課事半功倍的前提，在你的護(hù)膚步驟里加上排毒這一步吧，用一些含有茉莉成分的護(hù)膚品，或配合保養(yǎng)品按摩淋巴。

　　也許一層水就是你全部的保濕功課

　　夏天皮膚總是油油黏黏的，如果你覺(jué)得擦了一層水臉蛋就已經(jīng)舒服不緊繃，一晚上沒(méi)有干的感覺(jué)，那就只擦層水好了。不必?fù)?dān)心如此簡(jiǎn)單的護(hù)膚會(huì)不會(huì)不夠力，要知道肌膚自我修復(fù)的能力是很強(qiáng)的。

　　既然用了精華，就來(lái)兩層疊加

　　現(xiàn)在的天氣，雖然還不是最熱的時(shí)候，但環(huán)境氣溫和濕度相對(duì)其他三季還是高了很多，對(duì)于干皮妞，別人都能省去精華，但你別，不僅要用，而且還最好疊加。一些保濕達(dá)人就經(jīng)常把兩層質(zhì)地非常清爽的精華疊用，第一層最好是無(wú)油的，這樣的疊加更有利于深層補(bǔ)水和長(zhǎng)效鎖水。

　　把你的卸妝油換成卸妝水

　　論清潔力，卸妝油總是勝過(guò)卸妝水的，但在這個(gè)炎熱的夏季，水質(zhì)的卸妝卻更具優(yōu)勢(shì)，你沒(méi)發(fā)現(xiàn)嗎?如果這個(gè)季節(jié)卸妝油在臉上有殘留，會(huì)更容易引發(fā)痘痘，而卸妝水不僅更清爽，還具有一定的滋潤(rùn)功效，在這個(gè)清爽夏妝盛行的季節(jié)，把你的卸妝油換成具有滋潤(rùn)效果的卸妝水吧!

　　保濕面膜絕對(duì)不天天敷

　　面膜能不能天天敷的問(wèn)題一直在討論，這肯定是要根據(jù)個(gè)人的肌膚狀況。如果說(shuō)大干皮冬天可以天天敷保濕面膜的話，那么夏天絕對(duì)要顛覆一下了。尤其是一片式的面貼膜，若每天敷給肌膚一個(gè)太潮濕的環(huán)境，反而會(huì)給細(xì)菌提供溫床，引發(fā)小痘痘。這個(gè)季節(jié)，3天一敷，足矣。

給皮膚補(bǔ)水不僅僅是靠潤(rùn)膚霜的就可以的。要很好的給皮膚補(bǔ)水就要做到內(nèi)外一塊補(bǔ)。

　　*1、多喝水(白開(kāi)水，純凈水)，多吃水果

　　2、多吃豆制品

　　3、每周至少喝兩次煲湯。

　　*4、切記每次洗完臉以后都要使用柔膚水，再用潤(rùn)膚霜。因?yàn)闈?rùn)膚霜只是起到潤(rùn)膚和保護(hù)皮膚的。并不能起到補(bǔ)水和鎖水的作用。而這一點(diǎn)柔膚水就可以幫助你。

　　*5、日霜和晚霜不能混合用，晚霜對(duì)皮膚而言是非常重要的，因?yàn)橥砩鲜瞧つw成長(zhǎng)的時(shí)候，用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝。當(dāng)然用晚霜之前還是要用柔膚水。

　　6、皮包里永遠(yuǎn)都帶有一盒吸油紙，因?yàn)槌鲇鸵矔?huì)影響皮膚補(bǔ)水的效果。

　　*7、保證充足的睡眠。

　　8、如果有必要的話，還可以使用面貼膜。

　　注：序號(hào)前打了*號(hào)的是特別重要的，需要特別注意。