提問人:久艷 2024-09-16 13:22:19 瀏覽:4174
花生、花生油中含有豐富的植物固醇,特別是貝塔谷固醇,其中后者已被實驗證明具有預(yù)防心臟病及腸癌、前列腺癌和乳腺癌的功效。
花生具有悅脾和胃、潤肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣、清咽止瘧的功效。如果您患有腎炎、腹水、乳汁缺乏等癥,那么吃一點花生將會對你有不少的幫助。此外,花生中的不飽和脂肪酸、維生素e、葉酸等微量營養(yǎng)素還具有降血脂、預(yù)防心血管病、糖尿病和抗癌的作用。
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