如何快速止住打嗝

1.深呼吸進(jìn)食時(shí)發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食，做幾次深呼吸，往往在短時(shí)內(nèi)能止住。

2.穴位按壓?呃逆頻繁時(shí)，可用手指按壓“少商、合谷、內(nèi)關(guān)、神門、足三里、中脘”等穴。按壓時(shí)要用一定的力量，要有明顯酸痛感。

3.喝水彎腰法?將身體彎腰至90度時(shí)，大口喝下幾口溫水，因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時(shí)，內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達(dá)到止嗝的目的。

4.屏氣法?直接屏住呼吸30～45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會(huì)立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。

5.驚嚇?lè)?趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因?yàn)轶@嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激，可通過(guò)皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病的人應(yīng)慎用。

6.紙袋呼氣法?用一個(gè)小紙袋，罩住自己的口鼻，進(jìn)行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，抑制打嗝。

止嗝的簡(jiǎn)便方法?
（1）呃逆時(shí)，充分向內(nèi)吸氣，當(dāng)欲再呃逆時(shí)，用力閉住呼吸，一會(huì)兒后再緩緩向外將氣呼出，反復(fù)做幾次。?
（2）平躺在床上，把頭部放在不太高的枕頭上，雙手枕于腦后，放松情緒，平緩呼吸。?
（3）用干凈紗布捏住舌頭，在欲呃逆時(shí)，把舌頭向外拉。但注意不要讓牙齒咬住舌頭。?
（4）用柿蒂10個(gè)，煎水一小杯趁熱飲下，或者大口地喝一杯熱茶，在欲呃逆時(shí)即刻吞下。但注意不要讓茶嗆進(jìn)氣管。?
（5）在口內(nèi)含一大口白糖，任其慢慢溶化后咽下。?
（6）將塑料袋對(duì)住口，平靜而有節(jié)奏地呼吸幾次。?
（7）趁其不注意突然提出一個(gè)什么問(wèn)題，以分散其注意力。?
（8）用鼻子聞一下胡椒粉，打一個(gè)噴嚏，打嗝即止。?
（9）喝一口食醋，嗝即消除。?
（10）用中藥五味子5粒放在口中慢慢嚼，約3分鐘左右即止