疲勞、酸痛的產(chǎn)生均是因為局部氣血不通造成的,本產(chǎn)品通過捶打按摩加速血液循環(huán),改善氣血運行、活血化淤、排除毒素、放松緊張的肌肉、緩解疼痛、消除疲勞。痛點反映在經(jīng)脈上,通則不痛,痛則不通,捶打力度以自己感覺舒適為宜。編輯本段按摩披肩的適用人群: 本產(chǎn)品適用于患者、老年人、家庭主婦、上班族、學(xué)生、運動后的人,同時也適用于頸椎、背部、腰部、腿部疼痛的人群;疲勞、緊張、免疫力低下的多種人群等。
即使身處人多的辦公室,我們也可以很好地保養(yǎng)頸椎,利用工間休息練習(xí)一下頸椎操:
1、 端坐,全身不動,單頭部運動,分別做低頭、抬頭、左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)、前伸、后縮;順、逆時針環(huán)繞動作。每次堅持5分鐘,動作要輕緩、柔和,可以借助一些簡單的頸椎按摩器同時使用。
2、 到了下午兩點鐘,可能脖子早已疲憊不堪,脖子后面,從頭顱底端到軀干上部這一段分布著百勞穴的3 個點。在不遺余力工作時,不妨抽出短短幾分鐘來按摩這3個反應(yīng)點,即刻緩解頸椎疲勞,放松全身。
3、 兩手手指互相交叉,放在頸部后方,來回摩擦頸部,力度要輕柔,連續(xù)摩擦50 次,頸部發(fā)熱后,會有很放松和舒適的感覺。
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