好處一：補充能量。方便面多數(shù)是麥制品，所以其能夠提供大量的能力給我們的生活，對忙碌生活的人能提供小小的幫助!
好處二：補充熱量，減少脂肪的攝入。方便面含有大量的碳水化合物，而碳水化合物能為我們的人體提供足夠多的熱量，從而替代生活中某些脂肪的攝入!
好處三：方便快捷，滿足人的惰性?，F(xiàn)代生活的節(jié)奏很快，想抽時間出來好好的做一頓飯比較難，而方便面的快捷性為這一群人提供了幫助!
好處四：味道美，齒頰留香。真的，有時候哪怕自己知道方便面對我們的身體不好，但是美味面前還是很難抗拒!
壞處一：保鮮化學劑對人體的危害。和很多包裝食品一樣，方便面內也含有大量的保鮮化學劑，這對人體的危害較大!
壞處二：容易上火。方便面屬于油炸食品，吃多了容易導致人上火!
壞處三：對人的腎臟不好，因為方便面的鹽含量較大，攝入后對人體的危害明顯!
壞處四：營養(yǎng)物質貧乏。也就是說當你吃完了方便面后，你還必須吃其他的食品去補充身體所需的維生素、微量元素等等!
小編提點
方便面可以吃，但是不能多吃，些微的好處并不能彌補壞處帶來的影響，想要健康的體魄，必須控制自己的飲食!